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除了食物、水、空气这些基本生活保障外，良好的睡眠和充足的休息时间也成为了备受关注的生活保障因素。且随着年龄的增长，睡眠的重要性愈发增加。根据世界卫生组织数据，全球15至29岁年轻人睡眠质量不佳者近40%。为了睡好觉，也为了不让常年报复性熬夜的身体早早亮起红灯，一部分Z世代闯出了自己的“硬核”养生之道：

“进入我的收藏夹吃灰吧！”社交平台上，不少养生、健身的视频下总会出现这样的留言。这一类“收藏型养生”人群收藏的养生攻略可不少，但能打开看看甚至付诸行动的少之又少，每一次动起来都会推脱到“明天”；“想象型养生”人群则是前一晚不小心熬了大夜，早晨醒来后悔不已，暗自发誓今晚一定要泡脚、吃褪黑素、喝杯牛奶，早早上床睡觉。不过，晚上一回家就忘记了自己白天的“想象”。第三类是广为流传的“朋克型养生”：啤酒加枸杞、可乐配党参、早C(Coffee，即咖啡)晚A(Alcohol，即酒精)，半夜两点吃完护肝片继续熬夜；还有一类是“体验型养生”，管它有没有用，都吃吃试试，重在过程不问结果。

在基本生活保障上面一个层级的是安全需求，足够的存款成为最能让Z世代感觉到安全的因素。并且，居有定所虽然仍然是让人觉得安全的因素，但对于他们来说，随着年龄的增长，居有定所却越来越不那么重要。此外，个人信息安全位居第三位，大于朋友、爱人这些情感因素。可见，相比于需要双向付出才能感受到的爱，能攥在手里的、体现在银行卡上的数字更能让Z世代感到安全。

“人设存钱法”成为近期网络热点。年轻人“戏精上身”，为自己虚构一个故事背景和人设，假装是其中的人物，然后按照剧情实现攒钱目的。比如模仿动漫《蜡笔小新》中的妈妈美伢，假装自己看了电影、喝了啤酒，实际上却并没有做这些事，然后将这些假装花掉的钱存起来。越来越多的年轻人加入其中，假装自己养了小狗、为自己立环保人设……不知不觉中为自己积累起一笔笔小小的财富。

提到个人信息安全，作为互联网原住民香港资料大全+正版资料，Z世代格外注重隐私保护，他们严格遵照“网络时代隐身指南”，不在社交平台上留下痕迹。日前，某社交平台对VIP用户开放“访客信息”功能就引起了轩然大波，遭到了很多网友抵制和反对。究其背后的原因，是大家觉得个人隐私安全遭到了侵犯，Z世代纷纷发言：“这和裸奔有什么区别，再见退网了。”

Z世代生长在资讯饱和、发达的时代，他们早早了解到了什么是原生家庭，也早早学会了识别、拒绝、远离原生家庭的伤害。天然的认知优势香港资料大全+正版资料，能够给他们足够的能量主动识别创伤、自我疗愈。他们对原生家庭抱有共情和理解，对爱的关系有了更多思考。深陷“社交卡顿”“断亲危机”的一代人亟待新的方式找寻归属感，获得情感支持。

悦己消费与悦己共生。Z世代愿意为能够愉悦自我的美好事物买单。如医美的兴起，就与年轻人追求外表和内心的双重修炼相关；盲盒、手办等高颜值、令人赏心悦目的物件也是符合年轻一代审美取向的典型性悦己消费。需要警惕的是，不要在追求悦己的过程中迷失自我，如产生容貌焦虑，消耗个人情绪；也不要掉进消费主义的陷阱，引发过度消费。

多数Z世代在社会交往时会有很强的边界感。他们会将朋友进行功能划分， 不同的事与不同的朋友共享，朋友圈会将朋友分组，根据情况将内容向不同的组公开。相比于密友间进行的精神层面交流，他们认为与普通朋友之间浅层的交流同样具有意义，搭子社交因此在Z世代中间流行开来。这种“可进可退”的自由让时i时e的年轻人很舒服。

2023/12/10  推荐

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12月9日江西省政府事故调查组公布江西南昌“1·8”重大道路交通事故调查报告。经调查认定，这是一起因货运驾驶人驾驶严重超限超载的重型半挂牵引货车超速行驶，路遇正在占道开展丧事活动的人群香港资料大全+正版资料，未采取有效安全避让措施，同时因丧事活动烧纸钱、燃放爆竹形成烟雾，影响行车视线，导致车辆碰撞人群的生产安全责任事故。

经调查并综合分析认定：一方面，驾驶人程某才驾驶赣H52958/赣HH089挂重型半挂牵引货车，途经前方因烟雾影响视线的路段仍超速行驶，遇紧急情况未采取有效安全避让措施，且车辆严重超限超载，致使制动性能下降制动距离延长香港资料大全+正版资料，连续碰撞送殡人员，是造成事故发生的因素之一；另一方面，丧事活动组织者及参与者安全意识淡薄，丧事活动违法占用公路开展“路祭”活动，未采取任何安全防护措施，且在“路祭”过程中烧纸钱、燃放爆竹形成烟雾，影响行车视线，也是造成事故发生的因素之一。

事故调查组总结事故教训及暴露的主要问题：一是道路运输企业安全生产主体责任不落实，疏于对所属车辆和驾驶员的日常安全管理教育；二是货物源头企业受利益驱使，不落实源头治超责任，默认或放任超限超载行为；三是南昌县相关基层党委政府和职能部门未能有效统筹发展和安全；四是乐平市交通运输等部门疏于对货物运输企业安全监管，且未有效落实治超责任。

2023/12/10  不推荐

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《环保装备制造业高质量发展行动计划(2022-2025年)》提出，到2025年，环保装备制造业产值力争达到1.3万亿元。据介绍，“十四五”以来，产业集中度逐步提高，大型企业、上市公司产值在全行业的占比不断提高。同时，大量企业实现绿色转型。除此之外，还涌现出一批单项冠军、专精特新“小巨人”企业，优质企业数量不断增长。

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日新月异的科技创新不断催生出新技术和新材料。比如轻量登山鞋在重量轻量化的同时保证了耐磨性，让户外活动负重更小；传统的露营蛋卷桌也从木质升级为铝合金轻量化材质，仿木设计稳住了蛋卷桌的“精致范儿”，便携程度却大大提升香港资料大全+正版资料，并且更加适应户外多变的气候；轻量化天幕设计为一键打开，使得传统繁琐的天幕搭建过程大为简化，提高了新手友好度……具有较强研发实力的企业拥有将新技术和新材料应用到户外用品中进行产品创新的能力。户外用品的不断更新换代可以满足人们日益提高的对产品智能化、便捷化、产品更新迭代等各类需求。

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谷爱凌是带伤来到河北崇礼迎接世界杯的挑战。在崇礼站比赛前一周，谷爱凌在奥地利训练时受伤。此后谷爱凌一直努力从伤势中走出，希望带伤出战本赛季首场世界杯，更希望在冬奥福地再度摘金。“我这次是带伤比赛，而且是严重的伤。”谷爱凌坦言，“我在奥地利训练中受伤后，两个医生第一次诊断后都说要立刻手术。现在伤处也是很痛。”

尽管外界都对谷爱凌抱着担忧的心情，但谷爱凌用首个比赛日放松的表现打消外界疑虑，也如愿获得资格赛头名晋级决赛。谷爱凌在资格赛后也坦言，伤势对她确实有不小影响，比如她需要在肩膀上进行绑带才能滑行，每次滑完都需要调整绑带。“不但每次跳起来，包括正常滑都会有感觉。此外，因为受伤的部位被包裹起来了，裹得有些大，胳膊动不起来，对心理、脑子的影响都会有。”谷爱凌说。除了带伤训练、比赛，谷爱凌作为大学生，还要在训练和比赛间隙完成作业和论文。这位“时间管理大师”甚至在此前赶飞机回国期间香港资料大全+正版资料，也在敲键盘赶论文。

决赛日的崇礼赛区用完美的天气和雪况回馈了众多参赛选手。资格赛中香港资料大全+正版资料，谷爱凌就高度评价了崇礼赛区的场地和天气。谷爱凌说：“云顶对我来说是个福地，当然这里对很多运动员来说都很友好。这次来的很多运动员评价‘云顶这个U槽切(场地塑形)得特别好’。这几天也不冷，风也不大，还有大太阳，赛事运行很好，这对运动员来说，就是最好的赛场了。”

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